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CENTRE DE COACHING PRIVÉ
Bénéficiez d’un entrainement personnalisé avec un coach privé pour accélérer votre progression

 

BOOSTEZ VOS RÉSULTATS

CHANGEZ DE CORPS, CHANGEZ DE VIE

Encadré par des experts en conditionnement physique, vous bénéficiez de protocoles d’entrainement personnalisés vous permettant d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. Afin d’optimiser vos résultats nos spécialistes se penchent sur vos habitudes alimentaires pour corriger les éventuels déséquilibres . Vous disposez d’un suivi complet et sur mesure vous garantissant ainsi une progression optimale.

 

A CHACUN SON COACHING

COACHING PERSONNALISÉ

VOTRE COACH : VOTRE PARTENAIRE
Par ses conseils avisés, ses programmes d’entrainement adaptés à votre niveau et un véritable soutien lorsque votre motivation semble au plus bas, votre coach vous aide étape par étape et vous motive dans l’atteinte de vos objectifs sportifs !

YOGA POUR FEMMES ENCEINTES

Avant ou après l'arrivé du bébé ce cours est idéal pour vous connecter à vous même en prenant du temps pour vous.

Les postures sont adaptés et respectueuses des différents changements physiologiques lié à la grossesse.

Les axes de travail sont multiples: renforcement profond, sophrologie, méditation.


Margot détient une certification spécifique : Maternité, Abdominaux, Périnée et Yoga.

BIEN ÊTRE

Ce type de séance renforce vos muscles grâce aux exercices et aux changements de posture. Les exercices sont très variés et conviennent aux élèves débutants ou avancés. Avec ce cours, vous apprendrez et pratiquerez les outils nécessaires pour mener un style de vie sain, tout en restant pleinement conscient de chaque geste que vous effectuez.

 Un mélange d'exercices physiques et mentaux qui agissent ensemble sur votre santé. Un contrôle de votre corps et votre esprit.

 

CHANGE TON MODE VIE

«  Passez à l'action ! -  Il n'est question que de choix - Faites les bons  »

COACH  MARGOT

COACH  JÉRÉMY

 

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Le premier rendez vous est entièrement gratuit.

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36 place de la carrière Nancy

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